(资料图片仅供参考)
1、缠丝、虚实开合、松活弹抖 桩功:无极桩,站桩时间至少达到半小时才出功夫。
2、 须知:先从打单式开始,一个式子反复几十遍,上百遍地打,先慢后快,熟极之后,内气就自然有了。
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