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1、对于长时间站立引起的足跟痛，多为足跟下脂肪垫发炎引起。

2、长时间站立时，足跟下的脂肪垫会受到长时间的压迫，造成足跟下脂肪垫的炎性水肿，从而引起足跟明显的疼痛和压痛。

3、所以一旦这种情况发生，站立时一定要穿厚底的软鞋，减少脂肪垫的压力。

4、休息时可对足部进行热敷和热烫，促进足部血液循环，从而促进足跟脂肪垫内炎症性水肿的吸收和消退。

5、然后避免长时间站立，长时间行走。

6、如果疼痛比较剧烈，可以服用口服非甾体抗炎药，如芬必得、尼美舒利、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。

7、非甾体抗炎药可以先止痛，其次，能抵抗无菌性炎症，对皮下脂肪垫炎症和炎性水肿的吸收消退有很好的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。